先日、TANITAの体組成計を購入しました。
体重、体脂肪率、BMIなどはもちろん、
左右の腕・脚・体幹など、
部位ごとの筋肉量や脂肪率なども測定できます。
さらにアプリと連動していて、
スマホに数値が記録されていく仕組みです。
こういった機器の日々の進歩には、
あらためて驚かされますね。
今年の目標に掲げている
理想の体づくりを達成するには、
まだまだ程遠いのが現状です。
特に内臓脂肪が手強い。
（標準レベルではありますが）
ただ、すべての数値を総合した
体内年齢は32歳。
今のところ、
これだけが心の支えです。笑
年末までに間に合うのか。
不安はありますが、
諦めずにやるしかないですね。
