僕が外出時に持ち歩く飲み物は
その日の気分によっても様々です。
夏場はキレのある炭酸を飲みたくなったり
ホッとひと息つきたい時には温かい紅茶にしたり。
時期や気分によっても変化はありますが
冬場は緑茶を持ち歩くよう心掛けています。
その習慣を持つようになったのは
本業で関わりのある医師から
感染症対策や風邪予防について
教えてもらったことがキッカケでした。
緑茶に含まれるカテキンには
殺菌作用があるだけでなく
免疫細胞を活性化する効果もあるようで
そうした対策予防にはうってつけなようです。
「一診察で緑茶をひと口飲むこと」
これを実施するだけで
感染リスクが高い方々にとっても
予防策として重宝されているようです。
今日から週末にかけて
寒波はピークを迎えるようです。
皆さんもどうか体調には気を付けて
この寒波を元気に乗り切りましょう！
FIRST CLASS
橘 凌平 ( たちばな りょうへい )
