毎日、仕事や人間関係に追われていると、気づかないうちに自分の気持ちを後回しにしてしまう。
ちゃんとやらなきゃ、とか、迷惑かけないように、とか。
そういうので一日が埋まっていく。
でも、ふとした瞬間に救われることがある。
朝、ゆっくりお湯を注いでコーヒーを淹れる時間。
帰り道、なんとなく見上げた夕焼けの空。
ほんの数分でも、何もしないで呼吸を整えるだけで、少しだけ心がほどける。
たぶん、人って「余白」がないと、自分を守れなくなる。
だから最近は、あえて何もしない時間をつくるようにしてる。
何かを頑張るためじゃなくて、
ちゃんと、自分に戻るために。
その余白があるから、また人にも優しくできる気がする。
