さて、今月もやってまいりました。
-安藤聖司、180cmへの道-
進捗報告のお時間です。
【これまでの記録】
177.6cm（スタート）
→ 178.1cm（1/16）
→ 178.4cm（2/14）
→ 178.4cm（3/18）
→ 178.65cm（4/17）
→ 178.75cm（5/15）
→ 178.8cm（6/16）
→ 178.8cm（7/16）
→ 178.95cm（8/17）
→ 179.15cm（9/16）
→ 179.25cm（10/15）
そして今月の結果は…
179.5cm！
これまでに取り組んできたこと
・ストレッチ
・骨盤矯正（某所で11回＋別店舗で28回＋さらに別店舗で1回＋2回目の店舗で身長特化矯正40分）
・日常の姿勢意識
・測定前日は睡眠時間を多く取る
・プロテインで栄養バランスを整える
・膝裏集中ストレッチ
・TABATA式トレーニングで運動不足解消
・起床時にブリッジ
・運転時ヘッドレストを意識的に使用（ストレートネック改善を促す）
・就寝時の頭の角度を意識（地面と平行にすることでストレートネックの改善を促す）
先月から＋0.25cm。
先月からの1ヶ月は出来る限りの策を講じ、さらに骨盤矯正も身長特化型にしていただき、ちょっとしたことを地道に継続。
それが今回の予想以上の結果につながったのかもしれません。
180cmまで、あと0.5cm。
179.7cmで四捨五入を適用してよい、というマイルールまであと0.2cmです。
残り1ヶ月。
王手まで来ました。
地道に、ひたすらやれることを継続します。
人生は一歩ずつ、身長は1mmずつ。
