「ヴィパッサナー瞑想」って皆さんご存知でしょうか。 いわゆるマインドフルネス的なプログラムの一種で、一日中完全な沈黙の中、朝4時から夜9時までひたすら瞑想をするという、いわば10日間の瞑想の監獄です。佐伯は大学院時代これ … 続きを読む 10日間ひたすら瞑想する