一人暮らしの食生活

一人暮らしの食生活

ふと、一人暮らしの食生活って
みんなどんな感じなんだろうと気になった。

僕は基本、あまり料理をしない。

最近の朝は苺味のプロテインを飲んで、
そのあと梅昆布茶を一杯。
これでとりあえず一日が始まる。

家にいる日は、
小腹が空いたら買いだめしてあるもので済ませる。
佐藤のご飯、ふりかけ、お茶漬け、パスタ。
それに、しじみのみそ汁(即席みそ汁の生みそタイプ)を一緒に飲むことが多い。

たまに気が向くと、
鳥のささみを茹でて食べる。
タンパク質、大事。

出社する日は昼ごはんを食べない。
食べると眠くなるから。
その代わり、帰り際に町の定食屋さんに寄る。
誰かが作ったご飯は、やっぱり美味しい。

一人暮らしの人たちは、
ちゃんと料理しているんだろうか。
...ちょっとだけ気になっている(´ω`)

FIRST CLASS
松風 慎二