さて、今月もやってまいりました。
-安藤聖司、180cmへの道-
進捗報告のお時間です。
【これまでの記録】
177.6cm（スタート）
→ 178.1cm（1/16）
→ 178.4cm（2/14）
→ 178.4cm（3/18）
→ 178.65cm（4/17）
→ 178.75cm（5/15）
→ 178.8cm（6/16）
→ 178.8cm（7/16）
→ 178.95cm（8/17）
→ 179.15cm（9/16）
そして今月の結果は…
179.25cm！
これまでに取り組んできたこと
・ストレッチ
・骨盤矯正（某所で11回＋別店舗で28回＋さらに別店舗で1回）
・日常の姿勢意識
・測定前日は睡眠時間を多く取る
・プロテインで栄養バランスを整える
・膝裏集中ストレッチ
先月から＋0.1cm。
先月から、骨盤矯正に行ける時間を作れず、厳しい戦いでしたが、
体が硬いという自分のウィークポイントを逆手に取り、
“伸びしろ”を感じる部分に集中してストレッチを継続。
どこにいても隙間時間を見つけては、
少しずつ体をほぐしていました。
その小さな積み重ねが、今回の結果につながったのかもしれません。
180cmまで、あと0.75cm。
残り2ヶ月。
ラストスパート、焦らず、丁寧に。
人生は一歩ずつ、身長は1mmずつ。
