「もっと頑張らなきゃ。」
その気持ちは、とても素敵です。
でも、頑張ることが当たり前になると、
できたことより、
できなかったことばかりに目が向いてしまいます。
本当は十分頑張っているのに、
「まだ足りない。」
そうやって自分を追い込み続けてしまう。
だから幸せは、
何かを手に入れた時だけではなく、
「もう十分頑張った。」
そう認められた時にも感じられるものなのかもしれません。
少し立ち止まって、
今日の自分を認めてあげる。
それも、自分を大切にする大事な時間です。
頑張ることも大切。
でも、
自分をねぎらうことは、
もっと大切なのかもしれません。
今日も一日お疲れ様でした。
頑張った自分に、
「今日も1日頑張ったね。」
たった一言だけでも。
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※直近スケジュール
平日 12:00〜翌00:00
土日祝12:00〜翌00:00
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少し特別で心が軽くなる時間になりますように、
お会いできる日を楽しみにしてます。
FIRST CLASS
上杉 智也
