「もっと自分を大事にした方がいいよ」
そんな言葉を聞いたことがある人も多いと思います。
でも、自分を大事にするって何だろう。
好きなものを買うこと？
美味しいものを食べること？
もちろんそれも素敵なことです。
でも上杉が思う自分を大事にすることは、
“自分の気持ちをちゃんと聞いてあげること”。なのかなと。
疲れているなら休む。
嫌なことは嫌だと認める。
無理をしている時は、そのことに気づいてあげる。
当たり前のようで、意外と難しい気がします。
私たちはつい、周りの期待や正解を優先してしまうから。
だからまずは、
「私はどうしたい？」
と自分に聞いてみる。
自分を大事にすることは、
特別なことではなく、
自分の声を無視しないことなのかもしれません。
今日も一日お疲れ様でした。
頑張った自分に、自分でも褒めてあげましょう。
「今日も1日頑張ったね。」たった一言だけでも。
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※直近スケジュール
6/18(木)19:00-翌12:00
6/19(金)12:00-21:00
6/21(日)12:00-翌12:00
6/22(月)19:00-翌12:00
6/23(火)21:00-翌12:00
6/24(水)20:00-翌12:00
6/27(土)12:00-21:00
6/28(日)18:00-翌12:00
平日 12:00〜翌00:00
土日祝12:00〜翌00:00
※宿泊、深夜、当日のご予約も大歓迎ですので、
お気軽にご連絡ください。
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少し特別で心が軽くなる時間になりますように、
お会いできる日を楽しみにしてます。
FIRST CLASS
上杉 智也
