鏡に向かって、
怒った顔をすれば、
映るのも怒った顔。
優しく笑いかければ、
映るのも優しい笑顔。
心も少し似ている気がします。
「私はダメだ。」
「もっと頑張らなきゃ。」
そんな言葉をかけ続けていると、
心もその言葉を信じてしまう。
反対に、
「今日もよく頑張った。」
「大丈夫。」
そんな言葉をかけてあげると、
少しずつ心の表情も変わっていく。
誰かに優しくされることも嬉しいけれど、
一番たくさん言葉をかける相手は、自分自身。
だからこそ、
今日くらいは優しい言葉を選んでみる。
その積み重ねが、
自分を大切にすることへと繋がっていくのかもしれませんね。
今日も一日お疲れ様でした。
頑張った自分に、
「今日も1日頑張ったね。」
たった一言だけでも。
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※直近スケジュール
7/4(土)12:00-20:00
7/5(日)12:00-翌12:00
7/6(月)20:00-翌12:00
7/7(火)21:00-翌12:00
7/8(水)20:00-翌12:00
7/11(土)12:00-翌12:00
7/12(日)12:00-翌12:00
平日 12:00〜翌00:00
土日祝12:00〜翌00:00
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少し特別で心が軽くなる時間になりますように、
お会いできる日を楽しみにしてます。
FIRST CLASS
上杉 智也
