返信先: キャストタイムライン

2026年1月14日 7:45 AM #17127

倉科あつき

参加者

おはようございます

花粉の症状出始めている方が少しずつ増えているようですね。辛くなる前に・始まる前に対策していきましょう。

マスク、メガネ、帽子、洗顔
無印インナー、空気清浄
鼻うがい、体質改善、1日2L飲水
家入る前にお洋服をブラッシング